Worum geht's?

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Eigentlich geht es Ihnen gut, doch es gibt dieses eine Thema, das sich immer wieder zeigt? Sie würden sich gerne entspannter, freier, glücklicher oder verbundener fühlen? Es geht Ihnen noch gut, doch Sie merken, jetzt ist der Zeitpunkt, um etwas für Ihre psychische Gesundheit zu tun? Dann ist das #gesund&munter Coaching das Richtige für Sie. 

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Vorgehen

 

Sie und Ihre aktuellen Herausforderungen im Privat- oder Berufsleben stehen im Vordergrund. Sie schildern mir Ihre aktuelle Herausforderung in Ihrem Privat- oder Berufsleben. Wir benennen die Hauptthemen und identifizieren, welche psychologischen Fähigkeiten es zu entwickeln gilt, damit Sie sich ausgerüstet fühlen für die aktuellen Herausforderungen in Ihrem Leben.

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Sie profitieren auf zwei Arten: 

• Prävention für die psychische Gesundheit: Sie lernen Fähigkeiten aus den Bereichen Selbstwahrnehmung, Stressmanagement, Emotionsregulation und Beziehungsfähigkeit. Damit stärken Sie Ihre Resilienz und rüsten sich für psychische Herausforderungen in Ihrem Leben.

• Neue Freiheiten durch die Entwicklung emotionaler Reife: In dem Sie Verantwortung für sich, Ihre Bedürfnisse, Gefühle, Ihre Beziehungsgestaltung, Ihre persönliche Geschichte, Triggerpunkte, persönliches Potential und Schattenseiten übernehmen, entwicklen Sie Schritt für Schritt emotionale Reife. So sind Sie Ihren Gefühlen und Reaktionsmustern nicht mehr ausgeliefert, sondern entscheiden selbst, wie Sie mit herausfordernden Situationen umgehen wollen.

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Als IBP Körperpsychotherapeutin ist es mir ein Anliegen, dass ich nebst theoretischen Inhalten immer auch eine Erfahrung vermitteln kann. Erfahrungen auf kognitiv-emotional-körperlicher Ebene sind es, die nachhaltiges Lernen ermöglichen. So begleiten uns neben theoretischen Inhalten, immer auch erfahrungsorientierte Elemente und verschiedene Übungen durch das Coaching.

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Da es sich hierbei um ein präventives Angebot für die persönliche Weiterentwicklung handelt, wird dies im Normalfall nicht von den Krankenkassen übernommen.

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Möchten Sie sich persönlich weiterentwickeln? Sind Sie bereit für die Entfaltung Ihres persönlichen Potentials? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.